Acıtma hissi

Soru

Merhaba 25 yaşındayım uzun zamandır durup dururken acıtma hissi geliyor parmaklarımın kenarını sıkmadan duramıyorum acıtmayınca kötü oluyorum ve bedenimin kıyafetime sürtmesi beni rahatsız ediyor iyice acıtmak istiyorum sıkmayınca geçmiyor bu neden olabilir ve uyurken dişlerimi gıcırdatıyormuşum

0

Cevap ( 1 )

  1. Öncelikle belirtmemiz gerekir ki burada yayınlanan cevaplar tedavi amaçlı değil bilgilendirme ve yönlendirme amaçlıdır. Her bir sorununuz için bize aşağıdaki iletişim kanallarından ulaşabilirsiniz.

    Merhaba 25 yaşındayım uzun zamandır durup dururken acıtma hissi geliyor parmaklarımın kenarını sıkmadan duramıyorum acıtmayınca kötü oluyorum ve bedenimin kıyafetime sürtmesi beni rahatsız ediyor iyice acıtmak istiyorum sıkmayınca geçmiyor bu neden olabilir ve uyurken dişlerimi gıcırdatıyormuşum

    Sorunuzun cevabı: Anksiyete (aşırı kaygı veya endişe) problemi yaşıyorsunuz. Ayrıca takıntılarınız da var (acıtma hissi gibi). Uyurken diş gıcırtmada diş doktorlarının size önereceği uygulamalar mevcut, o konuda onlardan yardım alabilirsiniz. Psikolojik olarak ise genel olara düşük tolerasanlılık irrasyonel inanışları ve felaketleştirme irrasyonel inanışları diye bilinen bilişsel yapılarınız üzerinde bir profesyonel uzman psikoterapistten yardım almanızı tavsiye ediyorum. Problemlerinizin anlattığınız kadarıyla çok ciddi psikolojik tedavi süreci gerektirmediği kanaatindeyim ancak yine de kısa süreli de olsa destek alın derim. Rahatlama teknikleri, spor (özellikle yüzme) ve meditasyonun da faydasını görebilirsiniz. Deneyin derim. İmkanınız varsa uzman bir psikolojik danışmandan birkaç seans destek alırsanız problemlerinizi daha çabuk atlatabileceğinizi düşünüyorum.

    Online Psikolojik Danışmanlık adresimiz
    Skype adresi: sorularlapsikolojim veya muratkaanny
    Telefonumuz: 0 212 327 0233
    Adresimiz: Rasyonel Psikoloji Abbasağa Mh. Yıldız Cd. No: 61/4 Beşiktaş

    "Cevaplandı" olarak işaretlendi

Cevap bırak