Kayıt Ol

Giriş

Şifremi Kaybettim

Şifrenizi mi kaybettiniz? E-posta adresinizi aşağıya girin. Yeni şifre oluştura bilmeniz için size bağlantı göndereceğiz.

Giriş

Kayıt Ol

Aşırı takıntı

Soru
6 görüntülenme
0

Iyi günler son yaşadiğim sıkıntilar var bir nagzadan alisveris yaptik magaza batti  senetlerimizi alamadik adamlar ortada yok ben odedigimizi biliyorum ama bunlar baskalarina saticak basimiz derde giricek diye basladi icimde bir korku bir takindi çok bunalmaya basladim yillaridir oturdugum mahlleden gitmek istiyorum artik hep bi sorunla karsilasacakmis giviyim kafamda hep kuruyorum boyle olucak sen soyle olucan bak gorursun olucak  diyorum titreme intihara yönelme asiri uyuma istahsizlik yaptigim seyerlerden zevk almiyorum bikerede piskolog tedavisi gecirmistim ama genedw ayni beynimdeki ses daha hizlandi

Öncelikle intihar düşüncelerinizden bahsettiniz bu durumda kesinlikle bir psikiyatriste gidip ilaç tedavisine başlamanız gerekmektedir. Bahsetmiş olduğunuz diğer konu için ise ‘aşırı genelleme’ veya ‘felaket haline getirme’ diye adlandırılan düşünce hataları vardır. Bu düşünce hatalarınızdan dolayı olan kötü olayları daha da aşırılaştırıp daha da kötü ve çıkmaz hale getiriyorsunuz. Düşüncelerinizde biraz daha gerçekçi ve rahat düşünmeye çalışmak birinci yapılacak şeydir. İkinci konu senetlerle ilgili bir bilen kişiye sorup (avukat olabilir veya bir ticaretle uğraşan kişi olabilir) bilgi alın ve o bilgiye göre tekrar üzerinde düşünün. Resmi evraklar konusunda kendi kendinize yorum yapmayın. Oturuduğunuz mahalleden ayrılmak konusunu anlayamadığım için cevap veremiyorum. Ama kaçmak uzaklaşmak psikolojik sorunlarınız çözmeyecektir. Bu konuları aşabileceğinize inanın ancak görünen o ki bunu bir klinik psikolog ve ilaç için ise psikiyatrist ile yapabilirsiniz. Uzman bir psikolojik danışman veya uzman klinik psikologdan randevu almaya çalışın. Tavsiyem budur.

Cevaplandı 0
Mehmet 2 sene 1 Cevap 252 görüntüleme 0

www.RasyonelPsikoloji.com Psikoterapi, psikolojik danışmanlık ihtiyaçlarınız için güvenilir bir kurum.

www.MuratArtiran.com Dr. Murat Artıran hocamızın kişisel sitesi.

www.rasyonelpozitifdernek.org Psikolojiniz için pozitif yazılar bulabileceğiniz bir dernek sitesi.

www.PsikolojikSaglik.com yayında Psikolojik sağlığınızla ilgili yazıları bu sitede bulabilirsiniz.

Reklam

Reklam

Sitemize reklam verebilirsiniz

Sitemize destek olmak amaçlı sembolik ücretle reklam verebilirsiniz. Sitemizde sadece kitap, yayınevi, hastane, banka, sigorta şirketlerinin, psikoloji kongresi reklamları kabul edilmektedir. Reklam ücreti: Aylık 500 TL'dir

  • Adres :Millet Cd. No: 16/15 Kartal İstanbul
  • Destek :Telefon: 0 (212) 327 02 34 / 0 546 657 34 20
  • E-Posta : info@rasyonelpsikoloji.com