Aşırı takıntı

Soru

Iyi günler son yaşadiğim sıkıntilar var bir nagzadan alisveris yaptik magaza batti  senetlerimizi alamadik adamlar ortada yok ben odedigimizi biliyorum ama bunlar baskalarina saticak basimiz derde giricek diye basladi icimde bir korku bir takindi çok bunalmaya basladim yillaridir oturdugum mahlleden gitmek istiyorum artik hep bi sorunla karsilasacakmis giviyim kafamda hep kuruyorum boyle olucak sen soyle olucan bak gorursun olucak  diyorum titreme intihara yönelme asiri uyuma istahsizlik yaptigim seyerlerden zevk almiyorum bikerede piskolog tedavisi gecirmistim ama genedw ayni beynimdeki ses daha hizlandi

0

Cevap ( 1 )

  1. Öncelikle intihar düşüncelerinizden bahsettiniz bu durumda kesinlikle bir psikiyatriste gidip ilaç tedavisine başlamanız gerekmektedir. Bahsetmiş olduğunuz diğer konu için ise ‘aşırı genelleme’ veya ‘felaket haline getirme’ diye adlandırılan düşünce hataları vardır. Bu düşünce hatalarınızdan dolayı olan kötü olayları daha da aşırılaştırıp daha da kötü ve çıkmaz hale getiriyorsunuz. Düşüncelerinizde biraz daha gerçekçi ve rahat düşünmeye çalışmak birinci yapılacak şeydir. İkinci konu senetlerle ilgili bir bilen kişiye sorup (avukat olabilir veya bir ticaretle uğraşan kişi olabilir) bilgi alın ve o bilgiye göre tekrar üzerinde düşünün. Resmi evraklar konusunda kendi kendinize yorum yapmayın. Oturuduğunuz mahalleden ayrılmak konusunu anlayamadığım için cevap veremiyorum. Ama kaçmak uzaklaşmak psikolojik sorunlarınız çözmeyecektir. Bu konuları aşabileceğinize inanın ancak görünen o ki bunu bir klinik psikolog ve ilaç için ise psikiyatrist ile yapabilirsiniz. Uzman bir psikolojik danışman veya uzman klinik psikologdan randevu almaya çalışın. Tavsiyem budur.

    "Cevaplandı" olarak işaretlendi

Cevap bırak