bağımlılık

Soru

merhabalar ben gökhan alkol bağımlılığından nasıl kurtulabilirim bu konuda nasıl bir yol izleyeceğimi bilemiorum…

0

Cevap ( 1 )

  1. Gökhan bey merhaba, bağımlılıkla ilgili ideal yol hem psikiyatrik hem de danışmanlık desteği almaktır.

    Sorunuzda anlatmadığınız bazı konular bağımlılıkla ilgili yaklaşım ve yöntem konusunda karar vermemizi belirleyecek durumlardır. Bunlar; alkol tüketim miktarınız, kaç senedir alkol kullandığınız, daha önce veya halihazırda var olan psikolojik sorunlarınız, bu sorunlarla ilgili destek alıp almadığınız, yaşınızı,  iş ve ailevi durumunuz.

    Alkol ve bir çok bağımlılıkta uygulanan danışmanlık çalışmalarının yanısıra kişinin yakın çevresiyle ilgili yaşantıları da önemlidir.

    Bağımlılıktan kurtulmak için öncelikle yapmanız gereken şey net ve kararlı bir tutum içine girmeniz ve alkol kullanmayı tamamen bırakmanız gerekmektedir. Size yapılacak psikiyatrik ve psikolojik yardımların destekleyici unsurlar olduğunu, bağımlılığın üstesinden esasen sizin gelmeniz gerektiğini unutmayın. Ancak verilecek destek çalışmaları sürecin zorlayıcılığını azaltacak ve sizin daha kolay ve rahat bir şekilde probleminizden kurtulmanızı sağlayacaktır.

    "Cevaplandı" olarak işaretlendi

Cevap bırak