Kayıt Ol

Giriş

Şifremi Kaybettim

Şifrenizi mi kaybettiniz? E-posta adresinizi aşağıya girin. Yeni şifre oluştura bilmeniz için size bağlantı göndereceğiz.

Giriş

Kayıt Ol

Geceleri uyuyamıyorum artık uykusuzluktan öleceğimi düşünmeye başladım

Soru
0 görüntülenme
0

Ben 17 yaşında lise öğrencisiyim. Geceleri 23.00 da yatağa girsem ve ne kadar erken kalkmış olursam olayım uyuyamıyorum. Her yolu denedim, bunun hakkında bir sürü video izledim. Ama uyuyamıyorum ve sabah gittiğim dersten de hiçbirşey anlamıyorum. Sizce ne yapmalıyım?

Uyku problemleri konusunda biliyoruz ki (bilim insanları) hiç uyumadım veya uyumuyor diyen insan bile biraz olsun uyumaktadır. Hiç uyumamak mümkün değildir. Gözleriniz açık veya yarı uyanık yarı uykulu bir şekilde de olsa vücut uykudaymış gibi dinleneceği bir zamanı bulmaktadır. Uyku problemlerinin genelde tıbbi bir açıklaması yoksa psikolojik olduğuna dair net bilgilere sahibiz. Bu konuda psikolojik yardım alınız gelişme sağlarsınız.

Cevaplandı 0
RasyonelPsikoloji 5 sene 1 Cevap 131 görüntüleme 0

www.RasyonelPsikoloji.com Psikoterapi, psikolojik danışmanlık ihtiyaçlarınız için güvenilir bir kurum.

www.MuratArtiran.com Dr. Murat Artıran hocamızın kişisel sitesi.

www.rasyonelpozitifdernek.org Psikolojiniz için pozitif yazılar bulabileceğiniz bir dernek sitesi.

www.PsikolojikSaglik.com yayında Psikolojik sağlığınızla ilgili yazıları bu sitede bulabilirsiniz.

Reklam

Reklam

Sitemize reklam verebilirsiniz

Sitemize destek olmak amaçlı sembolik ücretle reklam verebilirsiniz. Sitemizde sadece kitap, yayınevi, hastane, banka, sigorta şirketlerinin, psikoloji kongresi reklamları kabul edilmektedir. Reklam ücreti: Aylık 500 TL'dir

  • Adres :Millet Cd. No: 16/15 Kartal İstanbul
  • Destek :Telefon: 0 (212) 327 02 34 / 0 546 657 34 20
  • E-Posta : info@rasyonelpsikoloji.com