Hasta mıyım psikolojisi?

Soru

Merhabalar, 28 yaşında bir erkeğim.
AIDS oldum mu korkusuyla, psikolojim altüst oldu.
Cinsel ilişkiden şuan toplamda 150 gün geçti ve farklı zamanlarda toplamda 4 adet HIV testi yaptırdım. Sonuç olarak hepsi negatif. Ne kadar negatif sonuçlar çıksada bir türlü aklımdan atamıyorum. Kendimce sürekli hastalık belirtilerini yaşıyor gibiyim. Şimdi de değerler eskiden 0.068 vs çıkarken son yapılan testte 0,124 çıktı. Sonuç negatif ama değer yükselince hala içimde bir panik var. Bunu bir türlü kafamdan atamıyorum. Nasıl bir öneriniz olabilir?

0

Cevap ( 1 )

  1. Merhaba, sorununuzu anlatırken kullanmış olduğunuz ifade şeklinden fazlaca gergin olduğunuz düşüncesi oluşuyor. Takıntınızla ilgili bilinç alanında olmayan genellikle de mantıklı gözükmeyen şeyler olabilir. Bunlar hatalı inanışlar olarak adlandırılır. Bu inanışları rasyonel olanlarla yer değiştirmeyi öğrenmelisiniz. Nedenlerden daha çok sorun olan durumun düzeltilmesi için davranışçı terapi uygulayan bir uzmandan destek alabilirsiniz. Kısa sürede sorununuz çözülecektir.

Cevap bırak