Kayıt Ol

Giriş

Şifremi Kaybettim

Şifrenizi mi kaybettiniz? E-posta adresinizi aşağıya girin. Yeni şifre oluştura bilmeniz için size bağlantı göndereceğiz.

Giriş

Kayıt Ol

her seyin istediğim gibi olması

Soru
0 görüntülenme
0

22 yaşında üniversite öğrencisiyim. Ailevi ve maddi bir sıkıntım yok. Düzenli biriyim.Tanıyanlar beni gayet iyi bilirler.
AMA bu durum her şey istediğim gibi giderse aynı kalıyor. İstediğim bir şey olmayınca, istemediğim bir seyi yapmak zorunda kalınca veya planım dışına çıkıldığında birden huysuzlanıyorum sinirleniyorum sonra pişman olsamda agzımdan çıkan lafları ve yaptıgım hareketleri geri alamıyorum.Sonrasında utanıyorum. Bu durumu nasıl duzeltirim?
tesekkürler kolay gelsin

Merhaba
Öncelikle belirtmemiz gerekir ki burada yayınlanan cevaplar tedavi amaçlı değil bilgilendirme ve yönlendirme amaçlıdır. Her bir sorununuz için bize aşağıdaki iletişim kanallarından ulaşabilirsiniz.

Sorunuzun cevabı: Anlattığınız tabloda irrasyonel düşünce kalıpları geliştirdiğinizi görüyorum. İstediğiniz olamadığı durumları felakete dönüştürme eğilimindesiniz. Rahatsız hissetmeye katlanamıyorsunuz. Bunlar hatalı inanışlardır. Durdurmayı, değiştirmeyi denemelisiniz. Ancak bunu tek başınıza yapmanız mümkün değil bu konuda Rasyonel Duygucu Davranışçı bir terapistten destek almalısınız. Bu yaklaşımı öğrenebilirseniz problemli olay ve durumlarla başa çıkma becerilerini kazanabilirsiniz

 

Uzm. Klinik Psk.

Merve Cansu Çavuş

Online Psikolojik Danışmanlık adresimiz
Skype adresi: Albellis_TR

Telefonumuz: 0 212 327 0233

Adresimiz: Rasyonel Psikoloji Abbasağa Mh. Yıldız Cd. No: 61/4 Beşiktaş

Bizi arayın danışmanlık hizmetlerimizden indirimli yararlanın !

Cevaplandı 0
RasyonelPsikoloji 4 sene 1 Cevap 172 görüntüleme 0

www.RasyonelPsikoloji.com Psikoterapi, psikolojik danışmanlık ihtiyaçlarınız için güvenilir bir kurum.

www.MuratArtiran.com Dr. Murat Artıran hocamızın kişisel sitesi.

www.rasyonelpozitifdernek.org Psikolojiniz için pozitif yazılar bulabileceğiniz bir dernek sitesi.

www.PsikolojikSaglik.com yayında Psikolojik sağlığınızla ilgili yazıları bu sitede bulabilirsiniz.

Reklam

Reklam

Sitemize reklam verebilirsiniz

Sitemize destek olmak amaçlı sembolik ücretle reklam verebilirsiniz. Sitemizde sadece kitap, yayınevi, hastane, banka, sigorta şirketlerinin, psikoloji kongresi reklamları kabul edilmektedir. Reklam ücreti: Aylık 500 TL'dir

  • Adres :Millet Cd. No: 16/15 Kartal İstanbul
  • Destek :Telefon: 0 (212) 327 02 34 / 0 546 657 34 20
  • E-Posta : info@rasyonelpsikoloji.com