Kayıt Ol

Giriş

Şifremi Kaybettim

Şifrenizi mi kaybettiniz? E-posta adresinizi aşağıya girin. Yeni şifre oluştura bilmeniz için size bağlantı göndereceğiz.

Giriş

Kayıt Ol

Kendimi bildim bileli hep yorgun ve halsizim

Soru
0 görüntülenme
0

Kendimi bildim bileli hep yorgun halsiz bir kişiliğe sahibim. Çok ağırım. Dikkatimi bir şeye veremiyorum, depresyondayım bir kaç aydır, ne yapmalıyım?

Merhaba 
Anladigim kadarıyla uzun suredir tariflediginiz depresyon haliniz bulunmakta. Durumla bas etmek icin onceden yapmaktan  zevk aldığınız aktiviteleri yapmanızı tavsiye edebilirim. Ayrica günde  en az 45 dk yürümek de olumlu etki yaratacaktir. Tabi bu tavsiyeler çevresel duzenlemeler olacaktir. Daha islevsel ve sorunu temelden çözmeyi sağlayacak olan bir psikoterapi desteği almanizdir.
 

Cevaplandı 0
emine 2 sene 1 Cevap 159 görüntüleme 0

www.RasyonelPsikoloji.com Psikoterapi, psikolojik danışmanlık ihtiyaçlarınız için güvenilir bir kurum.

www.MuratArtiran.com Dr. Murat Artıran hocamızın kişisel sitesi.

www.rasyonelpozitifdernek.org Psikolojiniz için pozitif yazılar bulabileceğiniz bir dernek sitesi.

www.PsikolojikSaglik.com yayında Psikolojik sağlığınızla ilgili yazıları bu sitede bulabilirsiniz.

Reklam

Reklam

Sitemize reklam verebilirsiniz

Sitemize destek olmak amaçlı sembolik ücretle reklam verebilirsiniz. Sitemizde sadece kitap, yayınevi, hastane, banka, sigorta şirketlerinin, psikoloji kongresi reklamları kabul edilmektedir. Reklam ücreti: Aylık 500 TL'dir

  • Adres :Millet Cd. No: 16/15 Kartal İstanbul
  • Destek :Telefon: 0 (212) 327 02 34 / 0 546 657 34 20
  • E-Posta : info@rasyonelpsikoloji.com