Konsantrasyon sorunu yaşıyorum

Soru
  • 16 yaşında kızım. Fen lisedindeyim. Bülent Ersoy’un Kor şarkısını dinlemeden ders çalışamıyorum çalışsam da 3 saatte 50 soru anca çözebiliyorum bu şarkı sayesinde 5 saat çalışıp 200 soru çözüyorum. Bundan nadıl kurtulabilirim başka şarkı dinleyince de olmuyor sadece bu şarkı. Şarkı ayrılık acısından söz ediyor benimle bağdaşmıyor da ayrılık yaşamadım. Odaklanöada çok sorun yaşıyorum. Eskiden 3 saatte 350 soru çözerdim 8.sınıfta şimdi sürekli kalkıp başka şeyler yapasım geliyor nasıl değiştirebilirim buna.
0

Cevap ( 1 )

  1. Merhaba
    Öncelikle belirtmemiz gerekir ki burada yayınlanan cevaplar tedavi amaçlı değil bilgilendirme ve yönlendirme amaçlıdır. Her bir sorununuz için bize aşağıdaki iletişim kanallarından ulaşabilirsiniz.

    Sorunuzun cevabı: Şarkıyı takıntı haline getirme durumunuz olmuş. Durumunuza neden olabilecek bir den fazla neden olabilir. Bu nedenler bilinç alanında olmayan genellikle de mantıklı gözükmeyen şeyler olabilir. Nedenlerden daha çok sorun olan durumun düzeltilmesi için çalışmalısınız.  Dikkat dağınıklığı yaşıyorsanız çalışma stilinizi değiştirebilirsiniz. Daha kısa vadeli hedefler koyabilirsiniz. Dikkat egzersizleri yapabilir konuyla ilgili davranışçı terapi uygulayan bir uzmandan destek alabilirsiniz.

     

    Klinik Psikolog

    Merve Cansu Çavuş

    Online Psikolojik Danışmanlık adresimiz
    Skype adresi: Albellis_TR

    Telefonumuz: 0 212 327 0233

    Adresimiz: Rasyonel Psikoloji Abbasağa Mh. Yıldız Cd. No: 61/4 Beşiktaş

    Bizi arayın danışmanlık hizmetlerimizden indirimli yararlanın !

    https://www.sorularlapsikolojim.com/tek-seanslik-terapi/

     

    "Cevaplandı" olarak işaretlendi

Cevap bırak