Kayıt Ol

Giriş

Şifremi Kaybettim

Şifrenizi mi kaybettiniz? E-posta adresinizi aşağıya girin. Yeni şifre oluştura bilmeniz için size bağlantı göndereceğiz.

Giriş

Kayıt Ol

Ne yapmam gerekiyor akıl verin nolur

Soru
0 görüntülenme
0

Yaşadıklarım bende çok fazla sorun yaratıyor en ufak şeye bile sinirlenip kendime zarar veriyorum sürekli düşüncelerle boğuşuyorum çevreme ve kendime fazlasıyla tahammülsüzleştim bu durum beni her gün bitiriyor nasıl baş edeceğimi bilmiyorum

Merhaba
Öncelikle belirtmemiz gerekir ki burada yayınlanan cevaplar tedavi amaçlı değil bilgilendirme ve yönlendirme amaçlıdır. Her bir sorununuz için bize aşağıdaki iletişim kanallarından ulaşabilirsiniz.

Sorunuzun cevabı: Yaşınız ve bu problemlerinizin ne zamandan beri devam ettiği önemli noktalar. Durumunuza neden olabilecek bir den fazla neden olabilir. Bu nedenler bilinç alanında olmayan genellikle de mantıklı gözükmeyen şeyler olabilir. İnsanı karamsarlığa iten şeyin olayları değerlendirme şekli olduğunu bilmelisiniz. Bir durumla ilgili değerlendirmemizin olumsuz ya da kötümser olmasını belirleyen 4 irrasyonel düşünceden biri ya da bir kaçı belirleyici olmaktadır. Bunlara düşünce kalıpları da diyebiliriz. Sizin de çevrenize ve kendinize karşı rahatsız olmaya katlanamama eğiliminde olduğunuzu düşünüyorum. Bu düşüncenin yerine daha işlevsel olan akılcı düşünceleri yerleştirmelisiniz. Ancak bunları yapmak tek başınıza pek mümkün olmayacaktır. Bu nedenle bir uzman desteği almanızda yarar olacaktır.

Uzm. Klinik Psk.

Merve Cansu Çavuş

Online Psikolojik Danışmanlık adresimiz
Skype adresi: Albellis_TR

Telefonumuz: 0 212 327 0233

Adresimiz: Rasyonel Psikoloji Abbasağa Mh. Yıldız Cd. No: 61/4 Beşiktaş

Bizi arayın danışmanlık hizmetlerimizden indirimli yararlanın !

 

Cevaplandı 0
Gul 2 sene 1 Cevap 190 görüntüleme 0

www.RasyonelPsikoloji.com Psikoterapi, psikolojik danışmanlık ihtiyaçlarınız için güvenilir bir kurum.

www.MuratArtiran.com Dr. Murat Artıran hocamızın kişisel sitesi.

www.rasyonelpozitifdernek.org Psikolojiniz için pozitif yazılar bulabileceğiniz bir dernek sitesi.

www.PsikolojikSaglik.com yayında Psikolojik sağlığınızla ilgili yazıları bu sitede bulabilirsiniz.

Reklam

Reklam

Sitemize reklam verebilirsiniz

Sitemize destek olmak amaçlı sembolik ücretle reklam verebilirsiniz. Sitemizde sadece kitap, yayınevi, hastane, banka, sigorta şirketlerinin, psikoloji kongresi reklamları kabul edilmektedir. Reklam ücreti: Aylık 500 TL'dir

  • Adres :Millet Cd. No: 16/15 Kartal İstanbul
  • Destek :Telefon: 0 (212) 327 02 34 / 0 546 657 34 20
  • E-Posta : info@rasyonelpsikoloji.com