Kayıt Ol

Giriş

Şifremi Kaybettim

Şifrenizi mi kaybettiniz? E-posta adresinizi aşağıya girin. Yeni şifre oluştura bilmeniz için size bağlantı göndereceğiz.

Giriş

Kayıt Ol

nereye baksam yikik bari aile iletisimim tam olsun. en agiri bu ….. sabah oldugu gibi bi şekilde kavgalar başlıyor.

Soru
6 görüntülenme
0

merhaba ben 20 yasinda amerikada okuyorum. lise bittiginden beri yurtdisindayim tek basima. yazlari turkiyeye gidiyorum sadece. kisinda belki 1 sefer ailem geliyo. bu sekilde ..
sorun şu ki bu kadar ayrı kalmamıza rağmen görüşmeye başladığımızdan itibaren kavga etmeye de başlıyoruz. görüştükten sonra en fazla yatıp uyuyoruz kavga etmeden , sabah oldugu gibi bi şekilde kavgalar başlıyor. eğer onlar bana geldiyse hemen bilet alalım dönelim demeye başlıyorlar. ben türkiyedeysem hemen dışarı çıkıyorum yada psikologa gidiyorum. Bu arada benimde bölümüm psikoloji. Ama kendimden korkar hale geldim. ben eskiden liseye ilk başladığım zamanlar 3. sınıfa kadar falan sakindim hatta arkadaşlarım sorardı senin sinir duyguların varmı sen niye kızmıyosun hiç diye. ama şuan nerdeyse sinirden başka bi duygum yok ve kontrolumde yok kendimden korkuyorum. böyle gözüm dönüyor karşımdakine kendime herkese herşeye vurmak istiyorum. hiç birşey yapmazsamda avuçlarım kollarım uyuşuyor karıncalanıyor daha doğrusu değişik bi sızlama ile. bazen sadece otururken bile duydugum agır bişey kollarımı uyuşturabiliyo görünürde hiç bi hareket yapmasamda. kavga nedenlerimizi yazmadım çünkü yok. ama örnek olsun diye yazıyım birtane. ben aslında nelerin beni çileden çıkardığını delirmeden önce anlatıyorum sakinken , sonra bunlar yapılınca ve ben de sinirlenince karşı tarafın bana bağırmasını anlayamıyorum. şey gibi düşünün kırmızı ışıkta geçme dersin birine geçer sonra araba gelince üzerlerine kızarlar. aynı onun gibi. mesela diyorum ki sigaradan iğreniyorum içmenize karışamam ama bunu herhangi bir tabağa bardağa atmayın ben onu bidaha kullanamam diyorum. bu sabah fincan altlığını küllük yapmışlar evde küllük yok diye. bende sinirlendim tabiki başka bişey mi bulamadınız dedim annemde ya senin bu azarın gerginliğin ne yani bizden daha mı değerli bilet alalım dönelim biz diye bağırmaya başladı ve bende bakın problemimi söylüyorum yapıyosunuz konuşmaya çalışıyorum olmuyo al işte yıne kavga çıktı cünkü dinlenmiyorum hiçbi zaman dedim odama geldim. dün gece odamda hazırlanıyodum spor için oyalanıyodumda vaktim var diye annemle babamda kendi aralarında şey düşünmüşler ben spora gidince onlarda köpeği odaya sokup sofra hazırlıcaklarmış ama benim haberim yok tabiki bundan. babamda bağırmaya başladı bende o ifadedeki insana sakin kalamıyorum. noluyo ya diye bende bağırdım. onlarda e köpeği odaya sokup yemek yicez ama SENİN YÜZÜNDEN baban fenalaştı şekeri düştü dedi. bende daha çok bağırdım çünkü her zaman dediğim şey eğer bi sorun varsa söyleyin ki bende ona göre davranıyım sonra niye bağırıyosunuz haberim olsaydı zaten odada işim yoktu çıkardım dedim ve gittim evden ama cok üzüldüm yıprandım kollarım uyuştu. cünkü bomboş konular ve büyük kavgalar. o kavgada babam defol diyip çıkartıyo evden ve ben spordan dönüyorum gece herkes yatmış. iletişimsizlik çok fazla. aklım almıyo nasıl anında büyük kavgalar olabiliyo. annem sürekli evde amerikaya gelsede dışarı çıkmıyor. nereye götürsem beğenmeyip surat asıp kavga ediyor bende kendin bul bi yer o zaman diyince e biz mi yaşıyoruz burda diyor. sahile götürsem ben kuma mı basıcam diyo. havuza götürsem insanlar duş almadan giriyo gitmem. piknik falan desem güzel ormanlar var o zamanda masa istiyo. yani asla hiçbişey beğenmiyo gittiğim yerlerde korkuyorum utanıyorum kavga çıkıcak diye. bi kere makarnayı beğenmedi garsona surat yaptı ittirdi tabağı. türk restorantıma götürüncede e amerikaya geldim türk yemeği mi yicez diyip sorun çıkarıyo. yani ne yapsam olmuyo gibi arada hissediyorum kendimi. yani ruh halim çok bozuldu. o kadar özeniyorum ki annesi babası enerjik böyle almışlar kameralarını geziyolar bi şapka takmışlar mutlular yani tatil yapıyolar. yada sabah kalkıp günlük kıyafetler giyip bişeylerle uğraşıyo insanlar kimse kimsenin hayatına cok müdahale etmiyo yıkıp dökmüyo. bana annem sürekli bakıp bakıp saçlarını mahfettin. giyimin cok kötü. bi çirkinsin diyip duruyor ben hazırlanıncada kime beğendiriceksin kendini yaptığı makyaja bak diyor sadece bi rimel ve allık sürsem bile e ne yapayım. aşk desek böyle sevgi alıp verebilceğim biri olsun yanımda diyorum birine sarılayım istiyorum e hiç erkek arkadaşımda olmadı olamıyo bi türlü. dost desem sayılı dostlarım var hepsi ayrı yerlerde ülkelerde anca mesajlaşabiliyoruz. okul desem sürekli yapamıyorum zaten yapamam korkusu var. hayatta ihtiyacım olan hiçbirşey yok. tek sağlıklıyım diye şükredip güçlü olmaya çalışıyorum. ama yalnızlık hissi cok ağır basıyo hele ki başka ülkede tek başına mutlu insanları izlerken

Ailenizle yaşadığınız sorunlar için uzman desteği almanızı tavsiye ediyorum. Kişisel sorunlarınız özellikle yalnızlık çekiyor olmanız sosyal çevrenizi çeşitlendirmenizle birlikte kendiliğinden çözülecektir. Yaşadığınız süreçlerle ilgili bedeninizde başlamış olan belirtiler oldukça fazlalaşmış. Elinizden geldiğince olaylar üzerinde çok fazla düşünmeyin. Özellikle sizin kontrolünüzde olmayan, müdahale şansınızın çok fazla olmadığı durumları değerlendirme şeklinizi değiştirebilirseniz duygusal yükünüzü hafifletir, bedensel reaksiyonların azalmasını sağlayabilirsiniz. Eğer düşüncelerinizi yönetemiyorsanız bir süre ilaç desteği alabilirsiniz. Bu konuda da bir psikiyatrise gitmeniz yararlı olacaktır.

Cevaplandı 0
RasyonelPsikoloji 4 sene 1 Cevap 206 görüntüleme 0

www.RasyonelPsikoloji.com Psikoterapi, psikolojik danışmanlık ihtiyaçlarınız için güvenilir bir kurum.

www.MuratArtiran.com Dr. Murat Artıran hocamızın kişisel sitesi.

www.rasyonelpozitifdernek.org Psikolojiniz için pozitif yazılar bulabileceğiniz bir dernek sitesi.

www.PsikolojikSaglik.com yayında Psikolojik sağlığınızla ilgili yazıları bu sitede bulabilirsiniz.

Reklam

Reklam

Sitemize reklam verebilirsiniz

Sitemize destek olmak amaçlı sembolik ücretle reklam verebilirsiniz. Sitemizde sadece kitap, yayınevi, hastane, banka, sigorta şirketlerinin, psikoloji kongresi reklamları kabul edilmektedir. Reklam ücreti: Aylık 500 TL'dir

  • Adres :Millet Cd. No: 16/15 Kartal İstanbul
  • Destek :Telefon: 0 (212) 327 02 34 / 0 546 657 34 20
  • E-Posta : info@rasyonelpsikoloji.com