Kayıt Ol

Giriş

Şifremi Kaybettim

Şifrenizi mi kaybettiniz? E-posta adresinizi aşağıya girin. Yeni şifre oluştura bilmeniz için size bağlantı göndereceğiz.

Giriş

Kayıt Ol

Ofke kontrolu

Soru
1 görüntülenme
0

Merhabalar oncelikle

Erkek arkadasimla 6 aydir beraberiz sorunlar yasiyoruz tartisiyoruz bazen kavga ediyoruz kendisi kova burcu ben ise yengec burcuyum karakterlerimiz zit maalesef ama birbirmizi seviyoruz hatta ben kendim benim degismeyen davranislarim yuzumden onu kaybetmekten korkuyorum ve dile getiriyorum ona da maalesef  ben gecmisimden dolayi herkese onyargiliyim fevriyim erkek arkadasim ise degismemi istiyor psikologa gitmeden nasil degisebilirim gitmem sart mi psikologa

Merhaba
Öncelikle belirtmemiz gerekir ki burada yayınlanan cevaplar tedavi amaçlı değil bilgilendirme ve yönlendirme amaçlıdır. Her bir sorununuz için bize aşağıdaki iletişim kanallarından ulaşabilirsiniz.

Sorunuzun cevabı: Başlığına öfke kontrolü yazmış olsanızda sanırım yaşadığınız durum öfke kontrolü ile alakalı değil. İnsanı karamsarlığa iten şeyin olayları değerlendirme şekli olduğunu bilmelisiniz. Bir durumla ilgili değerlendirmemizin olumsuz ya da kötümser olmasını belirleyen 4 irrasyonel düşünceden biri ya da birkaçı belirleyici olmaktadır. Bunları bulup işlevsel düşüncelerle yer değiştirmelisiniz. Sizde geçmiş yaşantılarınızdan dolayı genellemeler yaparak hatalı düşünceler geliştirmişsiniz. Bu işlevsiz düşünceleri mantıklı olanlarla değiştirmelisiniz. Ancak bunu tek başınıza yapmanız zor. Destek alarak daha kısa zamanda çözüme ulaşırsınız.

Uzm. Klinik Psk.

Merve Cansu Çavuş

Online Psikolojik Danışmanlık adresimiz
Skype adresi: Albellis_TR

Telefonumuz: 0 212 327 0233

Adresimiz: Rasyonel Psikoloji Abbasağa Mh. Yıldız Cd. No: 61/4 Beşiktaş

Bizi arayın danışmanlık hizmetlerimizden indirimli yararlanın !

https://www.sorularlapsikolojim.com/tek-seanslik-terapi/

Cevaplandı 0
Svdebgc Asked to : RasyonelPsikoloji 2 sene 1 Cevap 67 görüntüleme 0

www.RasyonelPsikoloji.com Psikoterapi, psikolojik danışmanlık ihtiyaçlarınız için güvenilir bir kurum.

www.MuratArtiran.com Dr. Murat Artıran hocamızın kişisel sitesi.

www.rasyonelpozitifdernek.org Psikolojiniz için pozitif yazılar bulabileceğiniz bir dernek sitesi.

www.PsikolojikSaglik.com yayında Psikolojik sağlığınızla ilgili yazıları bu sitede bulabilirsiniz.

Reklam

Reklam

Sitemize reklam verebilirsiniz

Sitemize destek olmak amaçlı sembolik ücretle reklam verebilirsiniz. Sitemizde sadece kitap, yayınevi, hastane, banka, sigorta şirketlerinin, psikoloji kongresi reklamları kabul edilmektedir. Reklam ücreti: Aylık 500 TL'dir

  • Adres :Millet Cd. No: 16/15 Kartal İstanbul
  • Destek :Telefon: 0 (212) 327 02 34 / 0 546 657 34 20
  • E-Posta : info@rasyonelpsikoloji.com