Kayıt Ol

Giriş

Şifremi Kaybettim

Şifrenizi mi kaybettiniz? E-posta adresinizi aşağıya girin. Yeni şifre oluştura bilmeniz için size bağlantı göndereceğiz.

Giriş

Kayıt Ol

Özgüven Çekingenlik

Soru
6 görüntülenme
0

Her zaman özgüvensizim hiç bir zaman bir şeyle konuşamıyorum. Bildiğim şeyi yanlış anlatıyorum bu bir sürü şeyi etkiliyor. Bu yüzden de hep eziliyorum sessiz kaldığımdan. Kimi zaman daha aktif olmaya çalışıyorum ama olmuyor işte bu da benim hayatım ilkokulken kendimi hatırlıyorum sınıfın en konuşanıydım simdi ise sessiz biriyim. Kendimi önemsiz değersiz hissediyorum. Bu yüzden beni saf zannediyorlar ama aslında içimi göremiyorlar kendimin saf olmadığını biliyorum ama bunu kanıtlayamıyorum. Ve çekingenim.

Merhaba
Öncelikle belirtmemiz gerekir ki burada yayınlanan cevaplar tedavi amaçlı değil bilgilendirme ve yönlendirme amaçlıdır. Her bir sorununuz için bize aşağıdaki iletişim kanallarından ulaşabilirsiniz.

Sorunuzun cevabı: Bu duruma yol açan benlik algınız ile problemler olabilir. Kendiniz ile ilgili irrasyonel düşünce kalıpları oluşturmuşsunuz buda kendinizi değersizleştirmenize neden olmuş. Bu düşünce kalıplarını akılcı olanlarla değiştirmelisiniz.Bu konuda en yakınınızda olan kişilerden destek alabilirsiniz. ilk önce küçük gruplarda utangaçlığınızı yenmeyi hedeflemeli daha sonra büyük gruplara geçmelisiniz. Davranışçı terapiler bu konuda size destek sağlayacaktır

 

Uzm. Klinik Psk.

Merve Cansu Çavuş

Online Psikolojik Danışmanlık adresimiz
Skype adresi: Albellis_TR

Telefonumuz: 0 212 327 0233

Adresimiz: Rasyonel Psikoloji Abbasağa Mh. Yıldız Cd. No: 61/4 Beşiktaş

Bizi arayın danışmanlık hizmetlerimizden indirimli yararlanın !

 

Cevaplandı 0
RasyonelPsikoloji 4 sene 1 Cevap 195 görüntüleme 0

www.RasyonelPsikoloji.com Psikoterapi, psikolojik danışmanlık ihtiyaçlarınız için güvenilir bir kurum.

www.MuratArtiran.com Dr. Murat Artıran hocamızın kişisel sitesi.

www.rasyonelpozitifdernek.org Psikolojiniz için pozitif yazılar bulabileceğiniz bir dernek sitesi.

www.PsikolojikSaglik.com yayında Psikolojik sağlığınızla ilgili yazıları bu sitede bulabilirsiniz.

Reklam

Reklam

Sitemize reklam verebilirsiniz

Sitemize destek olmak amaçlı sembolik ücretle reklam verebilirsiniz. Sitemizde sadece kitap, yayınevi, hastane, banka, sigorta şirketlerinin, psikoloji kongresi reklamları kabul edilmektedir. Reklam ücreti: Aylık 500 TL'dir

  • Adres :Millet Cd. No: 16/15 Kartal İstanbul
  • Destek :Telefon: 0 (212) 327 02 34 / 0 546 657 34 20
  • E-Posta : info@rasyonelpsikoloji.com