Kayıt Ol

Giriş

Şifremi Kaybettim

Şifrenizi mi kaybettiniz? E-posta adresinizi aşağıya girin. Yeni şifre oluştura bilmeniz için size bağlantı göndereceğiz.

Giriş

Kayıt Ol

Ruhsal olarak çökkün hissetmekten nasıl kurtulabilirim

Soru
7 görüntülenme
0

Bayan.30yas.merhaba ailemden belli bir sure ayrı ,sadece kardeşimle birlikte yaşadığım bi çocukluk yaşadım.Çok ev değiştirdik.evlenmeyi düşündüğüm bi ilişkin vardı ancak annesi beni istemedi ondan sonrada o eski yasam heyecanı ve anlamı hiçbişeyden bulamadım sürekli kendimi değiştirmeye çalışıyorum ama olmuyor ve sonuç çökkün tükenmiş bir ruh hali …ayrıca isimden ayrılmak zorunda kaldım mobbing uygulandığı için belli basli yaşadığım en temel sorunlar bunlar.şimdiden tesekkurler

Merhaba, insanı karamsarlığa iten şeyin olayları değerlendirme şekli olduğunu bilmelisiniz. Anlattıklarınızdan bir depresyonun içinde olduğunuz düşüncesini çıkartıyorum. Buna bağlı olarak değerlendirmelerinizde olumsuz yönde gerçekleşmiş. Bir durumla ilgili değerlendirmemizin olumsuz ya da kötümser olmasını belirleyen 4 irrasyonel düşünceden biri yada bir kaçı belirleyici olmaktadır. Bunlara düşünce kalıpları da diyebiliriz. Bunları bilmeniz sorunlarınızı çözmek için yeterli olmaz, uygulama yapılması ve düşünce çerçevenizin işlevsiz ve sonuca götürmeyen kalıplarından çıkartılması gereklidir. Bu nedenle bir uzman desteği almanızda yarar olacaktır.

Konuşma Devam Ediyor 0
RasyonelPsikoloji 5 sene 1 Cevap 151 görüntüleme 0

www.RasyonelPsikoloji.com Psikoterapi, psikolojik danışmanlık ihtiyaçlarınız için güvenilir bir kurum.

www.MuratArtiran.com Dr. Murat Artıran hocamızın kişisel sitesi.

www.rasyonelpozitifdernek.org Psikolojiniz için pozitif yazılar bulabileceğiniz bir dernek sitesi.

www.PsikolojikSaglik.com yayında Psikolojik sağlığınızla ilgili yazıları bu sitede bulabilirsiniz.

Reklam

Reklam

Sitemize reklam verebilirsiniz

Sitemize destek olmak amaçlı sembolik ücretle reklam verebilirsiniz. Sitemizde sadece kitap, yayınevi, hastane, banka, sigorta şirketlerinin, psikoloji kongresi reklamları kabul edilmektedir. Reklam ücreti: Aylık 500 TL'dir

  • Adres :Millet Cd. No: 16/15 Kartal İstanbul
  • Destek :Telefon: 0 (212) 327 02 34 / 0 546 657 34 20
  • E-Posta : info@rasyonelpsikoloji.com