sosyal fobi

Soru

 

Trabzon.kız.20 yaşındayım. İnsanlarla konuşurken çok heyecanlanıyorum. Bi öğretmen adayıyım ama
çok çekingenim. Sunum korkumu yenemiyorum bir türlü ve bunun için dideral ilacını kullandım. Sosyal
fobim olduğunu düşünüyorum bana yardımcı olur musunuz lütfenn.
Sınıfta Kalbimin hızlı atmasını elinin titremesini engelleyemiyorum. Bazen okulu bırakmayı bile
düşündüm. Ne yapmam gerekiyor. Teşekkür ederim şimdeden

0

Cevap ( 1 )

  1. Merhaba
    Öncelikle belirtmemiz gerekir ki burada yayınlanan cevaplar tedavi amaçlı değil bilgilendirme ve yönlendirme amaçlıdır. Her bir sorununuz için bize aşağıdaki iletişim kanallarıdan ulaşabilirsiniz.

    Sorunuzun cevabı: Sosyal ortamlarda yaşadığınız gerginlik benlik algınız ve özgüveninizle ilgili ortaya çıkmış olabilir. Kişiler bu tip durumlarda kendilerine bakılıyormuş, yanlış birşey yapacak yada söyleyecekmiş, rezil olacakmış gibi düşünsel takıntılar oluştururlar. Tüm bunlar tamamıyla oluşturduğunuz hatalı düşünce kalıplarıyla ilgili. Bilişsel terapi yöntemleriyle sorununuz giderilebilir. Bu konuda uzman desteği almanız iyi olacaktır.

     

    Uzm. Klinik Psk.

    Merve Cansu Çavuş

    Online Psikolojik Danışmanlık adresimiz
    Skype adresi: Albellis_TR

    Telefonumuz: 0 212 327 0233

    Adresimiz: Rasyonel Psikoloji Abbasağa Mh. Yıldız Cd. No: 61/4 Beşiktaş

    Bizi arayın danışmanlık hizmetlerimizden indirimli yararlanın !

     

    "Cevaplandı" olarak işaretlendi

Cevap bırak