sosyal fobi
Soru
Trabzon.kız.20 yaşındayım. İnsanlarla konuşurken çok heyecanlanıyorum. Bi öğretmen adayıyım ama
çok çekingenim. Sunum korkumu yenemiyorum bir türlü ve bunun için dideral ilacını kullandım. Sosyal
fobim olduğunu düşünüyorum bana yardımcı olur musunuz lütfenn.
Sınıfta Kalbimin hızlı atmasını elinin titremesini engelleyemiyorum. Bazen okulu bırakmayı bile
düşündüm. Ne yapmam gerekiyor. Teşekkür ederim şimdeden
Cevaplandı
0
5 sene
1 Cevap
272 görüntüleme
0
Merhaba
Öncelikle belirtmemiz gerekir ki burada yayınlanan cevaplar tedavi amaçlı değil bilgilendirme ve yönlendirme amaçlıdır. Her bir sorununuz için bize aşağıdaki iletişim kanallarıdan ulaşabilirsiniz.
Sorunuzun cevabı: Sosyal ortamlarda yaşadığınız gerginlik benlik algınız ve özgüveninizle ilgili ortaya çıkmış olabilir. Kişiler bu tip durumlarda kendilerine bakılıyormuş, yanlış birşey yapacak yada söyleyecekmiş, rezil olacakmış gibi düşünsel takıntılar oluştururlar. Tüm bunlar tamamıyla oluşturduğunuz hatalı düşünce kalıplarıyla ilgili. Bilişsel terapi yöntemleriyle sorununuz giderilebilir. Bu konuda uzman desteği almanız iyi olacaktır.
Uzm. Klinik Psk.
Merve Cansu Çavuş
Online Psikolojik Danışmanlık adresimiz
Skype adresi: Albellis_TR
Telefonumuz: 0 212 327 0233
Adresimiz: Rasyonel Psikoloji Abbasağa Mh. Yıldız Cd. No: 61/4 Beşiktaş
Bizi arayın danışmanlık hizmetlerimizden indirimli yararlanın !